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Welche gesunden Lebensmittel eignen sich am besten als Nahrungsergänzung für eine Fitness-Routine?
Mageres Protein wie Hühnchen, Fisch und Tofu sind wichtig für den Muskelaufbau. Vollkornprodukte liefern langanhaltende Energie für das Training. Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die die Regeneration unterstützen. **
Was sind einige nährstoffreiche Lebensmittel, die eine ausgewogene Ernährung unterstützen und auf verschiedenen Domänen wie Gesundheit, Ernährung und Fitness relevant sind?
Nährstoffreiche Lebensmittel, die eine ausgewogene Ernährung unterstützen, sind zum Beispiel grünes Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen sind. Fettiger Fisch wie Lachs und Makrele ist eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen. Vollkornprodukte wie Haferflocken und Quinoa liefern komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe. Mageres Eiweiß wie Hühnerbrust, Tofu und Hülsenfrüchte sind wichtige Bausteine für den Muskelaufbau und die Reparatur von Gewebe. **
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Cisco CW9163E-E, 2,4 GHz, 5 GHz, 6 GHz, EAP-TLS, EAP-TTLS, WPA2-Enterprise, WPA2-PSK, WPA3-PersonalAllgemeinGerätetypAccesspointRobustes DesignAußenIntegrierte PeripheriegeräteGPSBreite24.5 cmTiefe24.5 cmHöhe6.35 cmGewicht1.5 kgProzessor / Arbeitsspeicher / SpeicherkapazitätRAM2 GBFlash-Speicher1 GBNetzwerkFormfaktorExternAnschlusstechnikKabellosLeitungskodierformatOFDMA, 1024 QAMData Link ProtocolFast Ethernet, Gigabit Ethernet, 2.5 Gigabit Ethernet, IEEE 802.11b, IEEE 802.11a, IEEE 802.11g, IEEE 802.11n, IEEE 802.11ac, IEEE 802.11ax (Wi-Fi 6E), Bluetooth 5.1 LESpread-Spectrum-MethodeOFDMARemoteverwaltungsprotokollHTTPFrequenzband2.4 GHz, 5 GHz, 6 GHzKapazitätRäumliche Ströme: 12StatusanzeigerStatusLeistungsmerkmale2x2:2 MU-MIMO-Technologie, Tri-Band, PowerSave, CleanAir Pro Technology, Client Steering, BSS Coloring, Target Wake Time (TWT), unterstützt Self-Identifiable Antennas (SIA), Cisco Trust Anchor-Modul, Maximum Ratio Combining (MRC), Cyclic Shift Diversity (CSD), Dynamic Frequency Selection (DFS), Paketaggregation A-MPDU, Paketaggregation A-MSDU, Beamforming-Technologie, si2347,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cisco Aironet 2700e, 2,4 GHz, 5 GHz, 1300 Mbit/s, EAP, EAP-TLS, EAP-TTLS, PEAP, TKIP, WPA, WPA2, 10,100,1000 Mbit/s2,4 GHz:Ja5 GHz:JaMaximale Datenübertragungsrate:1300 Mbit/sWi-Fi Datenrate (max):1300 Mbit/sEthernet LAN Datentransferraten:10,100,1000 Mbit/sFrequenzband:2.4, 5 GHzNetzstandard:IEEE 802.11a, IEEE 802.11ac, IEEE 802.11b, IEEE 802.11d, IEEE 802.11g, IEEE 802.11h, IEEE 802.11i, IEEE 802.11n, IEEE 802.1x, IEEE 802.3atUnterstützte Sicherheitsalgorithmen:EAP, EAP-TLS, EAP-TTLS, PEAP, TKIP, WPA, WPA2Web-basiertes Management:JaAnzahl Ethernet-LAN-Anschlüsse (RJ-45):2Anzahl USB 2.0 Anschlüsse:0WAN Port:Ethernet (RJ-45)Power over Ethernet (PoE):JaAC Eingangsspannung:100 - 240 VAC Eingangsfrequenz:50 - 60 HzStromverbrauch (Standardbetrieb):15 WProduktfarbe:WeißLED-Anzeigen:JaFlash-Speicher:64 MBSpeicherkapazität:512 MB:UL 60950-1, CAN/CSA-C22.2 No. 60950-1, UL 2043, IEC 60950-1, EN 60950-1, EN 50155Breite:221 mmTiefe:221 mmHöhe:51 mmGewicht:1 kgRelative Luftfeuchtigkeit in Betrieb:10 - 90%Betriebstemperatur:-20 - 50 °CTemperaturbereich bei Lagerung:-30 - 70 °C Wählen Sie aus unserem umfassenden1131,97 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cisco Aironet 3602E, 2,4 GHz, 5 GHz, 450 Mbit/s, EAP, EAP-TLS, EAP-TTLS, PEAP, TKIP, WPA, WPA2, 10,100,1000 Mbit/sAccess Point für höchste Ansprüche. Profitieren Sie von bis zu 30 % höheren Leistungswerten bei Tablet-PCs, Smartphones und Laptops. Cisco Aironet Access Points der Serie 3600 bieten als Branchenneuheit 4x4 Multiple Input Multiple Output (MIMO) und drei Signalströme. Datenübertragungsraten von bis zu 450 Mbit/s über Funk sorgen darüber hinaus für eine ausgesprochen hohe Zuverlässigkeit. Die Cisco Aironet Serie 3600 umfasst das neue Cisco ClientLink 2.0, eine innovative Technologie, mit der die Leistung und Reichweite von 802.11n- und 802.11a/g-Geräten, einschließlich Clients mit einem, zwei oder drei Signalströmen, gesteigert wird. Die Aironet Serie 3600 baut auf den bewährten Funktechnolodien von Cisco auf und bringt darüber hinaus die Cisco CleanAir-Technologie zum Einsatz. Diese nutzt eine intelligente Spektrumerkennung, die es dem Netzwerk ermöglicht, Funkinteferenzen eigenständig zu beheben und das Signal zu optimieren. 2,4 GHz:Ja5 GHz:JaMaximale Datenübertragungsrate:450 Mbit/sEt483,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cisco Aironet 2602E, 2,4 GHz, 5 GHz, 450 Mbit/s, EAP, EAP-TLS, EAP-TTLS, PEAP, TKIP, WPA, WPA2, 10,100,1000 Mbit/s2,4 GHz:Ja5 GHz:JaMaximale Datenübertragungsrate:450 Mbit/sEthernet LAN Datentransferraten:10,100,1000 Mbit/sFrequenzband:2.4, 5 GHzNetzstandard:IEEE 802.11a, IEEE 802.11b, IEEE 802.11g, IEEE 802.11h, IEEE 802.11n, IEEE 802.3afAnzahl Kanäle:11 KanäleUnterstützte Sicherheitsalgorithmen:EAP, EAP-TLS, EAP-TTLS, PEAP, TKIP, WPA, WPA2Anzahl Ethernet-LAN-Anschlüsse (RJ-45):1WAN Port:Ethernet (RJ-45)Power over Ethernet (PoE):JaAC Eingangsspannung:100 - 240 VAC Eingangsfrequenz:50 - 60 HzLED-Anzeigen:JaAntennenfunktionen:Abnehmbare AntenneFlash-Speicher:32 MBSpeicherkapazität:256 MB:FCC, RSS, EMI, EN 60601-1-2 EMCBreite:221 mmTiefe:221 mmHöhe:54 mmGewicht:1,22 kgKonformität mit Industriestandards:IEEE 802.11a/b/g, IEEE 802.11n, IEEE 802.11h, IEEE 802.11dSicherheit:UL 60950-1, CAN/CSA-C22.2 No. 60950-1, UL 2043, IEC 60950-1, EN 60950-1, EN 50155Relative Luftfeuchtigkeit in Betrieb:10 - 90%Betriebstemperatur:-20 - 55 °CTemperaturbereich bei Lagerung:-30 - 70 °C Allgemeine InformationenHersteller321,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind einige nährstoffreiche Lebensmittel, die eine ausgewogene Ernährung unterstützen und auf verschiedenen Domänen wie Gesundheit, Ernährung und Fitness diskutiert werden können?
Nährstoffreiche Lebensmittel, die eine ausgewogene Ernährung unterstützen, sind zum Beispiel grünes Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen sind. Fettiger Fisch wie Lachs und Makrele ist eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit unterstützen. Hülsenfrüchte wie Bohnen und Linsen sind reich an Protein, Ballaststoffen und verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen. Vollkornprodukte wie Haferflocken und Quinoa liefern komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe und wichtige Nährstoffe für Energie und Sättigung. **
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Welche nährstoffreichen Lebensmittel eignen sich besonders gut für eine ausgewogene Ernährung und können auf verschiedenen Domänen wie Gesundheit, Ernährung und Fitness diskutiert werden?
Nährstoffreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Beeren, Nüsse und Samen sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen. Sie können auch die Verdauung fördern, das Immunsystem stärken und das Risiko von chronischen Krankheiten verringern. Darüber hinaus liefern sie Energie und unterstützen den Muskelaufbau, was sie zu einer idealen Wahl für Fitness-Enthusiasten macht. Insgesamt sind nährstoffreiche Lebensmittel vielseitig und können auf verschiedenen Ebenen einen positiven Einfluss auf die Gesundheit, Ernährung und Fitness haben. **
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Welche nährstoffreichen Lebensmittel eignen sich besonders gut für eine ausgewogene Ernährung und können auf verschiedenen Domänen wie Gesundheit, Ernährung und Fitness diskutiert werden?
Nährstoffreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Beeren, Nüsse und Samen sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen. Sie können das Immunsystem stärken, die Verdauung fördern und das Risiko für chronische Krankheiten verringern. Darüber hinaus liefern sie auch wichtige Nährstoffe für die Muskelregeneration und Energieversorgung, was sie zu einer idealen Wahl für Fitness-Enthusiasten macht. Insgesamt sind diese Lebensmittel vielseitig und können in einer ausgewogenen Ernährung auf verschiedenen Ebenen einen positiven Beitrag leisten. **
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Welche nährstoffreichen Lebensmittel eignen sich besonders gut für eine ausgewogene Ernährung und können auf verschiedenen Domänen wie Gesundheit, Ernährung und Fitness diskutiert werden?
Nährstoffreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Beeren, Nüsse und Samen sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen. Sie können das Immunsystem stärken, die Verdauung fördern und das Risiko für chronische Krankheiten verringern. Darüber hinaus liefern sie auch wichtige Nährstoffe für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training, was sie zu einer idealen Wahl für Fitness-Enthusiasten macht. Durch ihre Vielseitigkeit und Nährstoffdichte können diese Lebensmittel auf verschiedenen Ebenen der Ernährung und Gesundheit diskutiert werden und sind eine wichtige Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung. **
Welche nährstoffreichen Lebensmittel eignen sich am besten für eine ausgewogene Ernährung und können auf verschiedenen Domänen wie Gesundheit, Ernährung und Fitness diskutiert werden?
Nährstoffreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Beeren, Nüsse und Samen sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen. Sie können das Immunsystem stärken, die Verdauung fördern und das Risiko von chronischen Krankheiten verringern. Darüber hinaus liefern sie auch wichtige Nährstoffe für die Muskelregeneration und Energieversorgung, was sie zu einer idealen Wahl für Fitness-Enthusiasten macht. Durch ihre Vielseitigkeit und Nährstoffdichte können diese Lebensmittel auf verschiedenen Ebenen der Ernährung und Gesundheit diskutiert werden und sind eine wichtige Komponente einer ausgewogenen Ernährung. **
Welche nährstoffreichen Lebensmittel eignen sich besonders gut für eine ausgewogene Ernährung und können auf verschiedenen Domänen wie Gesundheit, Ernährung und Fitness diskutiert werden?
Nährstoffreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Beeren, Nüsse und Samen sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen. Sie können auch die Herzgesundheit unterstützen, das Immunsystem stärken und das Risiko von chronischen Krankheiten verringern. Darüber hinaus liefern sie wichtige Nährstoffe für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training, was sie zu einer idealen Wahl für Fitness-Enthusiasten macht. Durch ihre Vielseitigkeit und Nährstoffdichte können diese Lebensmittel in einer ausgewogenen Ernährung eine wichtige Rolle spielen und auf verschiedenen Ebenen positive Auswirkungen haben. **
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Smartwatch für Fitness & Gesundheit mit TaschenlampeLicht, Leistung und Überblick am Handgelenk Jede Bewegung im Blick, jede Funktion direkt erreichbar: Diese Smartwatch vereint sportliche Präzision, smarte Alltagshelfer und stilvolles Design in einem Gerät. Das brillante 1,53-Zoll-HD-Touchdisplay liefert eine gestochen scharfe Darstellung, während über hundert Sportmodi jede Aktivität exakt erfassen – von Training bis Freizeit. Sensoren messen Herzfrequenz und Schlafphasen zuverlässig über den ganzen Tag hinweg. Auch Benachrichtigungen von Anrufen und Apps erscheinen klar und deutlich am Handgelenk, sodass das Smartphone in der Tasche bleiben kann. Kalender, Timer, Wetteranzeige und Wecker lassen sich ebenso direkt steuern – unterstützt von einem Akku mit beeindruckender Laufzeit von bis zu 25 Tagen. Als besonderes Extra sorgt eine integrierte LED-Taschenlampe mit Dauer-, Blink- und SOS-Funktion für Sicherheit bei Nacht und in unübersichtlichen Situationen – praktisch, unauffällig und immer griffbereit. LED-Taschenlampe mit drei Modi: Dauerlicht, Blinklicht und SOS-Signal Brillantes 1,53-Zoll-HD-Touchdisplay mit 360 × 360 Pixel Auflösung Anruf- und Nachrichtensteuerung via Bluetooth Über hundert Sportmodi inklusive Schrittzähler und Kalorienanalyse Regelmäßige Messung von Herzfrequenz und Schlafmustern Wasserfest bis 3 ATM – für Regen, Training und Alltag geeignet Langlebiger 500-mAh-Akku mit bis zu 25 Tagen Standby Integrierte Tools: Stoppuhr, Timer, Wetteranzeige, Wecker, Kalender, Telefonfinder Kompatibel mit Android (ab 6.0) und iOS (ab 10.0) Verschiedene Zifferblatt-Designs zur individuellen Anpassung Ein täglicher Begleiter, der sich jedem Rhythmus anpasst. Hinweis: Damit Sie alle Funktionen dieser Smartwatch nutzen können, muss sie per Bluetooth mit einem Smartphone verbunden und die entsprechende App installiert sein.44,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sprossenwand Indoor Gymnastikleiter Set für Fitness & Gesundheit zuhauseKometa Next 5 Gymnastikleiter + Kometa 150x100x10 dreiteilige MatratzeDas Kometa Next 5 Set ist die ideale Lösung für Kinder und Erwachsene, die zu Hause aktiv sein, ihre körperliche Fitness fördern und auf eine gesunde Körperhaltung achten wollen. Eine solide, funktionelle Gymnastikleiter kombiniert mit einer bequemen Klappmatratze schafft einen sicheren Raum für Bewegung, Spiel und Rehabilitation.ELEMENTE DES SETSGymnastikleiter aus Metallhorizontale Leiternicht verschiebbarer HolmGymnastikräderGymnastikseilGymnastikschaukel (Trapez)SpinnenbarrenGymnastikmatratze 150x100x10 cmabnehmbare HandläufeWICHTIGSet geeignet für Kinder ab 3 Jahren und ErwachseneBelastbarkeit: 100 kg (Leiter und Barren), 50 kg (Zubehör)Höhe des Sets: 220 cmGesamtbreite: 154 cmMontage: WandbefestigungEmpfehlung des Herstellers: Kinder von 3 bis 7 Jahren sollten nur unter elterlicher Aufsicht trainieren604,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cisco CW9163E-E, 2,4 GHz, 5 GHz, 6 GHz, EAP-TLS, EAP-TTLS, WPA2-Enterprise, WPA2-PSK, WPA3-PersonalAllgemeinGerätetypAccesspointRobustes DesignAußenIntegrierte PeripheriegeräteGPSBreite24.5 cmTiefe24.5 cmHöhe6.35 cmGewicht1.5 kgProzessor / Arbeitsspeicher / SpeicherkapazitätRAM2 GBFlash-Speicher1 GBNetzwerkFormfaktorExternAnschlusstechnikKabellosLeitungskodierformatOFDMA, 1024 QAMData Link ProtocolFast Ethernet, Gigabit Ethernet, 2.5 Gigabit Ethernet, IEEE 802.11b, IEEE 802.11a, IEEE 802.11g, IEEE 802.11n, IEEE 802.11ac, IEEE 802.11ax (Wi-Fi 6E), Bluetooth 5.1 LESpread-Spectrum-MethodeOFDMARemoteverwaltungsprotokollHTTPFrequenzband2.4 GHz, 5 GHz, 6 GHzKapazitätRäumliche Ströme: 12StatusanzeigerStatusLeistungsmerkmale2x2:2 MU-MIMO-Technologie, Tri-Band, PowerSave, CleanAir Pro Technology, Client Steering, BSS Coloring, Target Wake Time (TWT), unterstützt Self-Identifiable Antennas (SIA), Cisco Trust Anchor-Modul, Maximum Ratio Combining (MRC), Cyclic Shift Diversity (CSD), Dynamic Frequency Selection (DFS), Paketaggregation A-MPDU, Paketaggregation A-MSDU, Beamforming-Technologie, si2347,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cisco Aironet 2700e, 2,4 GHz, 5 GHz, 1300 Mbit/s, EAP, EAP-TLS, EAP-TTLS, PEAP, TKIP, WPA, WPA2, 10,100,1000 Mbit/s2,4 GHz:Ja5 GHz:JaMaximale Datenübertragungsrate:1300 Mbit/sWi-Fi Datenrate (max):1300 Mbit/sEthernet LAN Datentransferraten:10,100,1000 Mbit/sFrequenzband:2.4, 5 GHzNetzstandard:IEEE 802.11a, IEEE 802.11ac, IEEE 802.11b, IEEE 802.11d, IEEE 802.11g, IEEE 802.11h, IEEE 802.11i, IEEE 802.11n, IEEE 802.1x, IEEE 802.3atUnterstützte Sicherheitsalgorithmen:EAP, EAP-TLS, EAP-TTLS, PEAP, TKIP, WPA, WPA2Web-basiertes Management:JaAnzahl Ethernet-LAN-Anschlüsse (RJ-45):2Anzahl USB 2.0 Anschlüsse:0WAN Port:Ethernet (RJ-45)Power over Ethernet (PoE):JaAC Eingangsspannung:100 - 240 VAC Eingangsfrequenz:50 - 60 HzStromverbrauch (Standardbetrieb):15 WProduktfarbe:WeißLED-Anzeigen:JaFlash-Speicher:64 MBSpeicherkapazität:512 MB:UL 60950-1, CAN/CSA-C22.2 No. 60950-1, UL 2043, IEC 60950-1, EN 60950-1, EN 50155Breite:221 mmTiefe:221 mmHöhe:51 mmGewicht:1 kgRelative Luftfeuchtigkeit in Betrieb:10 - 90%Betriebstemperatur:-20 - 50 °CTemperaturbereich bei Lagerung:-30 - 70 °C Wählen Sie aus unserem umfassenden1131,97 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lebensmitteltrockner aus Edelstahl - Trockner für Lebensmittel - Gesunde Ernährung fördern - Doppelter Ventilator, 360 Grad - 12 Fächer - SilberEntdecken Sie die perfekte Möglichkeit, zu Hause gesunde und köstliche Snacks zuzubereiten, mit diesem Edelstahl-Lebensmittelentfeuchter. Verabschieden Sie sich von ungesunden Zwischenmahlzeiten und genießen Sie selbstgemachte Müsliriegel, getrocknete Kräuter oder Fleischwaren, alles mit einem Knopfdruck. Dieser Lebensmittelentfeuchter wurde für Effizienz und Benutzerfreundlichkeit entwickelt. Dank des doppelten Ventilators, der für eine 360-Grad-Luftzirkulation sorgt, werden alle Lebensmittel gleichmäßig getrocknet, ohne dass es zu ungleichmäßigen Stellen kommt. Mit 12 geräumigen Fächern aus Edelstahl gibt es ausreichend Platz für verschiedene Zutaten wie Gemüse, Obst, Kräuter und mehr, ideal sowohl für den Heimgebrauch als auch für kleine Unternehmen. Die einstellbare Temperatur (20-90 °C) und der Timer (bis zu 24 Stunden) bieten Ihnen die volle Kontrolle über den Trocknungsprozess, während die automatische Abschaltfunktion für zusätzliche Sicherheit sorgt. Ein bemerkenswertes Merkma670,01 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rex, Margit: Körper, Gesundheit, ErnährungKörper, Gesundheit, Ernährung , Differenzierte Materialien zur Entwicklung und Festigung von Grundwissen im Sachunterricht (2. bis 4. Klasse) , Zündkabel & Zündkabelstecker > Elektrik & Zündungen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 183114025,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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